Корнюшина О.
37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи
Корнюшина О.
37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи
Товар Проданий
Обліковий номер:111824
408,00 грн.
Додаткова інформація
Серія | Ні |
---|---|
Перекладач | Ні |
Рік видання | 2021 |
ISBN | 9786177973194 |
Сторінок | 240 |
Бумага | Ні |
Тип обкладинки | 7БЦ - тверда |
Ілюстрації | Ні |
Художник | Ні |
Редактор | Ні |
Оформлення | Ні |
Розміри | 140 x 210 мм |
Мова | Українська |
Опис товару
Деталі
Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає авторка. Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук.
Відгуки