Атомні звички — маленькі зміни, у яких прихована величезна міць! Ви давно намагаєтеся змінитися, але не виходить. Не коріть себе! Винати не ви, а система. Джеймс Клір розвінчує міфи про звички, мотивацію та силу волі. Спираючись на наукові дані, результати досліджень, особистий досвід і досвід успішних людей, він просто та зрозуміло пояснює, як зробити добрі звички неминучими.