Макгонигал К.
Сила воли. Как развить и укрепить
Макгонигал К.
Сила воли. Как развить и укрепить
Товар Проданий
Обліковий номер:16894
274,00 грн.
Додаткова інформація
Серія | Ні |
---|---|
Перекладач | Ні |
Рік видання | Ні |
ISBN | 9785916573824 |
Сторінок | 320 |
Бумага | Ні |
Тип обкладинки | 7БЦ - тверда |
Ілюстрації | Ні |
Художник | Ні |
Редактор | Ні |
Оформлення | Ні |
Розміри | 145х215 мм |
Мова | Російська |
Інші книги автора в наявності
143,00 грн.
Опис товару
Деталі
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой - нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко - и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
Відгуки