Бройнинг Л.
Гормоны счастья
Бройнинг Л.
Гормоны счастья
Товар Проданий
Обліковий номер:98193
219,00 грн.
Додаткова інформація
Серія | Ні |
---|---|
Перекладач | Ні |
Рік видання | Ні |
ISBN | 9785001170426 |
Сторінок | 320 |
Бумага | Ні |
Тип обкладинки | Тверда палітурка |
Ілюстрації | Ні |
Художник | Ні |
Редактор | Ні |
Оформлення | Ні |
Розміри | 145x215 мм |
Мова | Ні |
Опис товару
Деталі
Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Відгуки